你以前泡得可能只是热水？！

跟着名单走，保准不再踩雷！

54家广东真温泉，完整名单，一起来看↓

第三批真广东温泉名单

1、增城白水寨嘉华温泉酒店

白水寨嘉华温泉酒店位于广州市增城区派潭镇，紧邻着名的白水寨风景区，背靠青山，四周翠峰高谷，云雾缭绕，树林葱郁，被誉为广州的"市外桃源"。

2、亿城泉说酒店

从化亿城泉说酒店地处广州国际温泉城的核心地带，矗立于九连山脉一处海拔156米高的山顶上。南望流溪河畔，北靠从化天湖，西邻温泉镇度假群，东接从化街口新旅游开发区，四周森林环抱，风景幽美静谧。

3、从化圣托利温泉庄园

圣托利酒店坐落于广州从化温泉旅游小镇，总体以爱琴海沿岸休闲小镇的建筑风格为主要特色，具有浓郁的南欧地中海风情。

4、河源叶园温泉度假酒店

叶园温泉度假酒店位于广东省河源市东源县黄田镇，是一家集温泉养生、休闲度假、 观光旅游、商务会议为一体的综合型五星级度假酒店。

5、梅州鹿湖温泉假日酒店

梅州鹿湖温泉假日酒店，是粤东地区首家以潮州及客家文化为主题的五星级氡温泉假日酒店。背倚鹿湖山，面临韩江水，龙脉贵气厚实，财富水局汇聚。

6、汕尾莲花山第一温泉度假村

莲花山度假村位于广东省汕尾市海丰莲花山省级森林公园，是汕尾市第一家国家四星级旅游饭店。摄秀峰灵气，同山水相携；沐日月光辉，与自然共融。

7、东莞塘厦三正半山温泉

塘厦三正半山酒店位于东莞市，这里的温泉水温36摄氏度，含氟离子3.71毫克/升，高于有医疗价值浓度的国标1毫克/升！

8、中山温泉宾馆

中山温泉宾馆由著名的岭南派建筑大师莫伯治先生设计，30余年来接待过众多党和国家领导人、外国元首，享有"岭南钓鱼台国宾馆"的美誉。

9、台山喜运来温泉大酒店

台山喜运来温泉大酒店立于台山三合旅游区，毗邻北峰山国家森林公园、凤凰峡野战漂流、立园、浮月雕楼村，交通便利。

10、阳西咸水矿温泉旅游度假山庄

阳西咸水矿温泉旅游度假山庄倚岭伴湖而生，集温泉养生、休闲保健、生态旅游于一体的的温泉旅游度假区。

11、湛江普瑞美温泉

这里的装修十分高大上：有深挖700米的真温泉，还有泳池、水上游乐设施、按摩温泉、自助餐、桑拿、足浴、棋牌。

附：三家具有医疗价值的冷泉

除了"温泉"之外，此次名单上

还有3家很特殊的"冷泉"！

而且还具有医疗价值！

在广州这种"不冷不热"的天气里，不妨一试哦！

1、惠州嘉华度假酒店

2、英德宝晶宫天鹅湖温泉度假酒店

3、从化华辉度假村

第二批真温泉名单

1、从化碧水湾温泉度假村

从化碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔，地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心。2003年碧水湾一举通过ISO环境质量管理体系双认证，一套科学的管理模式已逐渐成型。如今更是成为名副其实的，中国最佳温泉度假胜地。

2、清远聚龙湾天然温泉度假村

位于广东省清远市佛冈县汤塘镇，106国道旁(京珠高速汤溏出口)，拥有近40余个特色各异，独具东南亚园林风格的露天的温泉池。泉源引自200多米地底深处的天然温矿泉，泉眼出涌时温度达到82℃，属于高热泉，对治疗肩周炎、腰肌劳损、等三十多种疾病有明显疗效。

3、新兴金水台温泉度假村

4、恩平锦江温泉度假村

5、乳源丽宫温泉酒店

6、茂名御水古温泉度假区

7、恩平山泉湾温泉酒店

8、河源和平温泉之都

9、惠州海滨温泉度假区

10、清远德盈新银盏温泉度假村

11、台山康桥温泉度假村

12、台山市颐和大酒店

13、广州望谷温泉度假村

14、河源御临门温泉度假村

15、龙门尚天然温泉度假村

16、巴伐利亚温泉酒店

17、金叶子温泉度假酒店

18、增城高滩温泉酒店

19、雷州市樟树湾大酒店

20、从化碧泉大酒店

21、从化都喜泰丽温泉度假酒店

22、林丰温泉度假山庄

23、广东第一峰天泉温泉酒店

24、海丰水底山温泉庄园

25、新兴龙山温泉酒店

26、龙山禅泉度假酒店

27、新兴县翔顺龙山酒店

28、富力岭南花园温泉

第一批真温泉名单

1、广东温泉宾馆

广州白水寨嘉华温泉酒店属于广州、东莞半小时生活圈，珠三角1小时优质生态生活圈，坐拥12个森林公园，客房能饱览茂密山林或远眺著名的 “白水仙瀑”，近观大型景致园林。

2、曹溪温泉

从化亿城泉说酒店位于广州从化区悦泉路亿城一街，地处广州国际温泉城的核心地带，两公里私家山路带您远离繁尘喧嚣进入一个世外仙境。

3、惠州南昆山温泉

4、增城香江温泉

5、增城三英温泉

6、珠海海泉湾度假区

7、恩平帝都温泉

8、韶关经律论温泉

9、河源客天下温泉

10、江门古兜温泉

11、地派温泉度假村

12、湛江海东度假村

13、金山温泉

14、湛江海滨温泉

15、惠州云顶温泉

真温泉标准是什么？

从水温来看，根据国标，水温达到34摄氏度以上的，才能被称为“温泉”

水质方面，对人体有用的化学组分主要是氟离子、偏硅酸、锂、锶、氡等几样指标，另外，PH值及矿化度，也被列为重要的参考指标。

——广东省地质局勘探部部长、教授级高工梁池生

被认证为“真温泉”的企业中， 不少企业的主要指标已优于国标。例如，广东温泉宾馆的抽检结果显示，氟离子含量达9.34（国标为1），偏硅酸达111.45（国标为50），两项指标远超国家标准。

另外，被检测为pH值高于8的，是碱性水，增城三英温泉、恩平帝都温泉、江门古兜温泉、金山温泉等的水质被认定为碱性水，对人体有益。

哪些人适合泡温泉养生？

第一类是运动关节疾病人群，针对运动关节疾病的人群，例如患有颈椎病、腰椎病、膝关节炎、平日里腰酸腰痛的人群，都适宜选择温泉疗养，能起到一定的治疗作用；第二类是神经衰弱、失眠人群，例如神经衰弱、失眠等症状，适合通过泡温泉，起到舒缓神经的疗效；第三类是亚健康人群，例如轻度抑郁、身感不适却查无病症者、办公室白领等，泡温泉可以起到调理身体的作用。

哪些人不适合泡温泉？

温泉虽好，但也并非人人可泡！以下这些人群一定要注意了~

一、心血管疾病，特别是老年人泡温泉可使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对心血管病人来说，易造成心悸、憋气，尤其是老年人，心血管功能调节能力下降，更易出现这种意外。二、某些皮肤病患者皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。另外，一些传染性皮肤疾病如生殖器疱疹等也不适合，因为疾病可能借温泉水传播。三、糖尿病患者专家提醒，糖尿病患者不宜长时间泡温泉，因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。四、怀孕或经期女性女性孕期前3个月和后3个月、经期和经期前后3天都不宜泡温泉。

泡温泉注意事项

1、要避免空腹或饭后立刻去泡温泉。空肚子泡温泉很容易会出现头晕、想吐及疲倦的症状，而刚吃饱泡温泉则有可能会出现消化不良甚至脑溢血的严重状况。为避免这些危害，最好是饭后间隔一至两小时左右泡温泉比较适宜。

2、泡温泉最好不要独自一人泡，以免发生意外。0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。

3、在泡温泉前，一定要记得把身上的金属饰品摘下来。泉水中含有各种化学物质，有些与金属会发生化学反应。如果你粗心地把银首饰带在身上一起下水，等起来时可能就会发现心爱的首饰已经被泉水“染黑”了。

4、泡完温泉后，别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动。在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。

以上官方认证的“真温泉”名单里